孕产期谨防抑郁症
自我评价过低是抑郁症患者特有的思维方式。对自己进行全面否定式产生无价值感（无用感）、自责自罪感、耻辱感和悲观厌世的根源。患者对以往经历的事情进行反思，往往为一些微不足道的事情而自责自罪。对将来不抱任何希望，认为自己将一败涂地，前途无望，看不到光明。严重者感到绝望，个人的一切都糟透了，自己毫无价值可言。
对成年女性而言，女性患抑郁症的比例为男性的两倍。也就是说，女性更容易受到抑郁症的困扰，女性抑郁症容易发生在一些特殊时期，如孕产期、更年期、老年期等。
产后抑郁症是抑郁症的一种，多发生在女性生产后的一个月至一年内。这和女性生产造成的神经内分泌变化有很大关系，同时和生产后的生活状况、工作压力机本身的情绪抑郁等密不可分。患这种病的女性多表现为情绪低落、对日常生活丧失兴趣、精力减退、持续疲劳、食欲和性欲不振、明显消瘦、社会交往关系受损等。如果这种情况持续两周，产妇就要找心理医生看看了。这种病不是个人毅力所能克服或者治好的，必须寻求专业帮助。
据了解，目前我国的产后抑郁症发病率约为17%，其中，30%—40%的患者的孩子因为母亲的患病，出现营养不良、发育迟缓、情志启蒙起步晚、活动能力受影响等症状。专业医生告诫人们，不要怕丢面子，抛弃错误偏见，患病后要及时治疗。一定能发现有产后抑郁症的症状，必须及时加以干预。产后抑郁症的治疗为心理治疗和抗抑郁剂治疗。轻者家人可进行心理支持、鼓励并帮助解决日常的困难。如果仍然没有改善或明显影响日常生活，尤其是察觉到有消极轻生念头的，必须及时就诊，以防止出现严重后果。另外产妇的家人除了关心孕、产妇的身体健康外，还要留意其心理变化，给予更多关爱。产妇做月子期间也不要过于封闭，产后一周，可以小范围地串门或带孩子外出散步，让心情更开朗，从而安全度过心理危机。同时，产妇要注意调整心态，正确对待生产期间工作生活的各种变化，及早融入社会生活中。